هذه الأغذية “تسرق” الحديد من جسمك!

قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن بعض الأغذية تسرق الحديد من الجسم، على رأسها القهوة والشاي الأسود والشاي الأخضر لاحتوائها على مادة “التانين” العفصية، التي تمنع امتصاص الحديد. الكالسيوموأضافت الجمعية أن الكالسيوم أيضاً

المزيد

أطعمة يجب تناولها لخفض الكوليسترول فى الدم

يعانى الأفراد بعد عيد الأضحى المبارك من التعرض لارتفاع مستويات الكوليسترول فى الدم. وأشار الأطباء إلى أن الإفراط فى تناول الأطعمة يتسبب فى ارتفاع مستويات الكوليسترول بالدم ثم التعرض للمضاعفات الصحية. ومن

المزيد

لتجنب خطر سرطان الأمعاء.. ابتعد عن هذه الأطعمة فورا

ترتبط العديد من حالات سرطان الأمعاء بتناول اللحوم الحمراء والمعالجة، ولكن استبدال هذه الأنواع بأنواع أخرى من الممكن أن يقلل خطر الإصابة بالمرض. سرطان الأمعاء قابل للعلاج والشفاء إذا تم تشخيصه في

المزيد