رياضات تحافظ على صحة القلب

قالت الجمعية الألمانية للطب الرياضي، إن المواظبة على الرياضة والأنشطة الحركية تحد من خطر الإصابة بأمراض القلب. وأوضحت الجمعية أنه على من فاقوا 50 عاماً ممارسة الرياضة بمعدل 4 إلى 5 مرات

المزيد

لهذه الأسباب.. احذري من وضع المكياج أثناء ممارسة الرياضة

أوصى موقع “fitforfun.de” المرأة بعدم وضع المكياج عند ممارسة الرياضة لأضراره على البشرة. وأوضح الموقع الألماني المعني بالصحة والجمال أن كريم الأساس “الفاونديشن”، الذي يمتاز بقدرة تغطية كبيرة، يمكن أن يتسبب في

المزيد