ذكر موقع everydayhealth ان القهوة قد تساعد جسمك على معالجة السكر وتقليل مخاطر الإصابة بمشكلات صحية، بما فى ذلك مرض باركنسون وفشل القلب والسكتة الدماغية ومرض ألزهايمر وسرطان القولون وقد تساعدك حتى على العيش لفترة أطول.
و اثبتت دراسة سابقة أن الأشخاص الذين تناولوا 250 مل من القهوة (كوب واحد) ثلاث مرات يوميًا شهدوا انخفاضًا فى دهون الجسم خلال فترة الدراسة التى استمرت أربعة أسابيع، ووجدت دراسة أخرى أن شرب أربعة أكواب من القهوة يوميًا أدى إلى انخفاض بنسبة 4% في دهون الجسم خلال الدراسة التي استمرت 24 أسبوعًا، ويرجع ذلك على الأرجح إلى قدرة القهوة على دعم عملية التمثيل الغذائي.
تناول القهوة قبل التمرين قد يعزز أيضًا عملية حرق الدهون في الجسم، وجرعة قوية من الكافيين قبل 30 دقيقة من التمارين الهوائية تزيد من حرق الدهون، في حين أن العديد من خطط الأكلات الشائعة التي تحد أو تقضي على الأطعمة أو المجموعات الغذائية.
آخر المقالات من عرب تريبيون
حسم الدوري الأمريكي الجدل حول رحيل النجم ليونيل ميسي إلى نظيره السعودي خلال فترة الانتقالات الصيفية
أجرى وزير الخارجية المصري بدر عبد العاطي اتصالاً هاتفياً بالمبعوث الأمريكي لشؤون الشرق الأوسط ستيف ويتكوف،
تحدث فلسطينيون في شمال غزة عن واحدة من أقسى ليالي القصف الإسرائيلي منذ أسابيع بعد أن
أكد الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي أن استمرار الحرب والاحتلال لا يُنتجان سلاماً، بل يغذيان دوامة
أعلن الموفد الأمريكي الخاص إلى سوريا، الأحد، أن سوريا ولبنان يحتاجان للتوصل الى اتفاقات سلام مع